Como uno de los aminoácidos,Proteína en polvo L-argininaEs la principal fuente de síntesis de proteínas. ¿Cuál es la diferencia y conexión entre citrulina y arginina?
¿Qué es la L-Arginina?
El polvo puro de L-arginina es un suplemento nutricional, a menudo en forma de polvo. La L-arginina es un aminoácido que es una parte importante en la formación de proteínas, desempeña una variedad de funciones fisiológicas en el cuerpo y es beneficiosa para los músculos. y mejora de la recuperación, regulación inmunológica, reducción de la presión arterial, beneficios para la salud cardiovascular y el envejecimiento.
El polvo a granel de L-arginina suele ser insípido o ligeramente dulce y se puede agregar al agua, jugo, batido de proteínas u otras bebidas como suplemento nutricional. A menudo se utiliza como suplemento dietético para deportistas y se consume antes y después del ejercicio para promover la síntesis muscular. y restaurar.
¿Qué es la citrulina?
El polvo de citrulina es un aminoácido natural llamado citrulina (GABA), que desempeña un papel en la regulación de la función del sistema nervioso en el cuerpo humano, puede promover la liberación de neurotransmisores y aumentar el ácido aminobutírico (GABA) en el cerebro. Importante neurotransmisor, participa en el equilibrio de los nervios excitadores e inhibidores y puede ser beneficioso para mejorar la calidad del sueño, aliviar la ansiedad y mejorar la estabilidad emocional.
¿Cuáles son los beneficios de la L-arginina?
1. Promueve el crecimiento y la reparación muscular: La L-arginina en polvo, como componente de la proteína, proporciona los aminoácidos necesarios para el crecimiento muscular. Complementar el polvo de L-arginina en una cantidad adecuada puede aumentar el suministro de aminoácidos y promover el crecimiento y la reparación muscular.
2. Mejorar el rendimiento deportivo:Proteína en polvo L-argininaayuda a mejorar el rendimiento deportivo, puede aumentar el suministro de oxígeno y nutrientes al tejido muscular, mejorar la resistencia y la fuerza muscular y también puede retrasar la acumulación de ácido láctico y reducir el riesgo de fatiga muscular. grado.
3. Apoya la función del sistema inmunológico: el polvo puro de L-arginina puede mejorar la actividad de las células inmunes, aumentar la actividad de los fagocitos y las células T, fortalecer la resistencia a los patógenos y mejorar eficazmente la resistencia del cuerpo a las enfermedades.
4. Promueve la vasodilatación: el polvo de L-arginina se puede convertir en óxido nítrico (NO), que es una sustancia química con efecto vasodilatador. Complementar el polvo a granel de L-arginina puede aumentar la producción de óxido nítrico y promover la dilatación de los vasos sanguíneos, mejorando la circulación, lo que aumenta el suministro de oxígeno y nutrientes a los músculos y tejidos.
5. Mejorar la salud cardiovascular: el suplemento de L-arginina en polvo puede ayudar a reducir la presión arterial y reducir el riesgo de arteriosclerosis y trombosis.
¿Cuáles son los beneficios de la citrulina en polvo?
1. Mejorar el sueño: la proteína en polvo de citrulina puede ayudar a mejorar la calidad del sueño, aumentar los niveles de GABA en el cerebro, promover la regulación de las células nerviosas, ayudar a relajar y calmar el sistema nervioso y ayudar a dormir mejor.
2. Aliviar la ansiedad: el polvo puro de citrulina puede aliviar la ansiedad y el estrés. El GABA, como neurotransmisor, puede regular la excitabilidad de las neuronas, reducir las señales nerviosas hiperactivas y usarse para relajación y sedación.
3. Mejorar la salud mental: el polvo de citrulina pura es bueno para la salud mental. Ayuda a mejorar la estabilidad emocional, aliviar los cambios de humor y los síntomas de depresión. La ingesta de citrulina en polvo está relacionada con la reducción del estrés psicológico y la tensión.
4. Promueve la secreción de la hormona del crecimiento: el polvo de citrulina pura ayuda a promover la secreción de la hormona del crecimiento. La hormona del crecimiento juega un papel importante en el desarrollo corporal, la reparación celular y la regulación metabólica, y puede promover eficazmente el crecimiento corporal y controlar la grasa corporal.
5. Mejorar la función cognitiva: el polvo a granel de L citrulina puede ayudar a mejorar el rendimiento cerebral y la concentración al regular el equilibrio de los neurotransmisores, mejorando así el aprendizaje y la memoria.
¿Cómo se relaciona la L-arginina con la citrulina? (Citrulina vs arginina culturismo)
Existe cierta conexión entre la L-arginina y la citrulina porque ambas son aminoácidos.
1. Tanto la L-arginina como la citrulina son aminoácidos naturales del cuerpo humano. Son productos producidos durante la descomposición de proteínas. Pueden encontrarse en los alimentos o ser sintetizados por el propio organismo.
2. Tanto la l arginina como la l citrulina en polvo tienen importantes funciones fisiológicas en el cuerpo. La L-Arginina forma parte de la síntesis de proteínas y es importante para el crecimiento y la reparación de los músculos; El polvo de citrulina se utiliza principalmente para aumentar la hidratación de las células musculares, haciendo que los músculos parezcan más grandes y llenos.
3. Tanto el polvo puro de L-arginina como el polvo puro de citrulina pertenecen a la familia de los aminoácidos. Son la combinación de un grupo amino y un grupo ácido. Pueden participar en la síntesis de proteínas y otros procesos bioquímicos, y se utilizan ampliamente en suplementos nutricionales.
Aunque existe una cierta conexión entre la L-arginina pura en polvo y la citrulina en polvo, sus funciones y usos son muy diferentes. El polvo de L-arginina se usa principalmente para el crecimiento y la reparación de los músculos, mientras que el polvo de citrulina se usa principalmente para aumentar la sustancia A para el volumen y la plenitud de los músculos.
¿Cuál es la diferencia entre L arginina y L citrulina? (¿L arginina y l citrulina son lo mismo?)
1. Función y efecto:
(1) L-arginina: el polvo a granel de L-arginina es un aminoácido, que es una sustancia importante para el crecimiento y la reparación muscular. El polvo de arginina pura puede proporcionar más aminoácidos para la síntesis muscular y promover el crecimiento y la reparación de los músculos, para ayudar a mejorar el rendimiento deportivo, respaldar la función del sistema inmunológico y promover la dilatación de los vasos sanguíneos.
(2) Citrulina: La citrulina es un aminoácido no esencial que no está directamente relacionado con el crecimiento muscular. Se utiliza principalmente para aumentar la hidratación de las células musculares, haciendo que los músculos parezcan más grandes y llenos. Al mismo tiempo, el polvo de ácido citrulina también tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, que pueden ayudar a restaurar el daño muscular hasta cierto punto.
2. Objeto y aplicabilidad:
(1) L-Arginina: La L-Arginina se usa ampliamente para aumentar los músculos y mejorar el rendimiento deportivo, y es de gran beneficio para entrenadores, atletas y aquellos que necesitan promover la reparación muscular.
(2) Citrulina: el polvo a granel de citrulina se usa principalmente para aumentar el volumen y la plenitud de los músculos. Es más popular entre los entusiastas del fitness, pero no es la clave para determinar el crecimiento muscular. Es más adecuado para personas con base muscular.
3. Seguridad y efectos secundarios:
(1) L-arginina: como aminoácido natural, el suplemento de L-arginina en polvo generalmente se considera seguro. Sin embargo, dosis altas de L-arginina pueden causar problemas digestivos como diarrea, náuseas o malestar estomacal, y es mejor consultar a su médico antes de tomarla.
(2) Citrulina: la citrulina en polvo es segura y tiene pocos efectos secundarios, pero el uso excesivo de citrulina puede causar diarrea o malestar gastrointestinal.
¿Cómo elijo el mejor polvo de L-arginina?
1. Certificación de pureza y calidad: un fabricante de proteína en polvo de arginina de alta calidad debe tener alta pureza y buena calidad. Consulte la etiqueta del producto o la información de especificaciones en el sitio web oficial y lo mejor es elegir un producto que haya sido verificado por un laboratorio externo. Asegúrese de que cumpla con los estándares de calidad.
2. Reputación y reputación de la marca: elegir una marca conocida y de buena reputación es un factor importante para garantizar la compra de L-arginina en polvo de alta calidad. Comprender la reputación y los comentarios de los clientes de diferentes marcas. Nuestros productos siempre han sido bien recibidos por los clientes.
3. Lista de ingredientes y sin aditivos: Nuestro suplemento de L-arginina en polvo no agrega rellenos, conservantes ni colorantes artificiales ni otras sustancias. Los ingredientes son sencillos, sin aditivos ni alérgenos.
4. Proceso de producción y control de calidad: Podemos proporcionar información sobre la producción del producto y el control de calidad en cualquier momento, y la fábrica produce marcas que siguen estrictamente los estándares de producción y control de calidad GMP.
5. Costo y precio: El precio del mejor polvo de L-arginina no es necesariamente caro, pero la calidad, pureza y eficacia del producto están garantizadas.
6. Evaluación y recomendación del usuario: antes de comprar, tenemos muchas buenas críticas sobre el producto, por lo que podemos brindarle la mejor solución de producto.
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